您在 PC 上执行的任务越繁重，CPU（处理器）的发热就越多，降低 CPU 温度就越重要。 游戏、视频编辑，甚至通风不良都可能导致过热。 幸运的是，您可以使用一种名为 Throttlestop 的近乎神奇的工具来限制您的 CPU，以降低高温和功耗。
笔记：如果您不确定 CPU 温度是否过高，请参阅我们的 PC 温度监控指南 Windows。 某些笔记本电脑也处于欠压锁定状态，您可以通过在 Throttlestop FIVR 菜单中查找“锁定”标志来验证这一点。
内容
什么是欠压？
在继续之前，您应该知道什么是欠压，因为这是一个相当严重的过程。 虽然欠压不会损害您的 CPU，但过压会使您的系统不稳定（尽管可以轻松逆转）。 另一方面，如果滥用，过压可能会损坏您的 CPU，但只要小心应用，您就可以将 CPU 超频到更高的速度（我们今天不会讨论这个问题。）
欠压会减少发送至 CPU 的电流/电压量。 发送的功率越多，温度就越高。 功率越小，温度就越低。 简单地。 对于笔记本电脑用户来说，降压的另一个好处是可以延长电池寿命。
最重要的是，即使在游戏等高强度活动期间，CPU 利用率不足也不会明显影响性能。 它确实和听起来一样好！
很高兴知道：了解如何限制应用程序CPU使用率 Windows 通过观看本教程。
油门停止功能
Throttlestop 是一个具有多种用途的工具。 这个名字指的是它用于绕过 CPU 中的节流系统以提高性能，但我们在这里做相反的事情。
第一的， 下载并安装 Throttlestop，然后打开它。 让我们看一下 Throttlestop 主屏幕上的许多复选框：
我们只会介绍与现代 CPU 相关的内容，因为其中一些框与更旧的 PC 的功能相关。 您应该注意以下功能：
- 禁用涡轮增压： 此设置可确保 CPU 核心的运行速度不会超过其基本时钟速度。 如果您的基本时钟速度为 2.6GHz（允许睿频至 3GHz），则选中此框将确保时钟保持在 2.6GHz 范围内而不是提升它。
- BD Prohot： 如果您的笔记本电脑变得太热，该安全功能会严重限制您的 CPU。 一般来说，当您的 CPU 达到 100°C (212°F) 时，节流就会开始。 但是，如果选中此框，即使您的 GPU 温度过高，CPU 也会受到限制。 这是一项实用的安全措施，值得在罕见的极端情况下启动。
- 变速： 在较新的 CPU（2016 年起）上，英特尔发布了此功能，可帮助 CPU 更快地响应软件设置的时钟速度的变化。 如果您在 Throttlestop 中看到此选项，则应该启用它。
- 速度级别： 如果您的 CPU 早于 Intel Skylake 一代（2015 年），Speedstep 将执行与 Speed Shift 相同的工作。 如果您有较旧的 CPU，请务必打开此功能。
- C1E： 启用此功能可以在电池电量不足时节省电量，因为 Throttlestop 会根据核心的压力程度自动关闭它们。 当您将其插入电源时，不必将其打开。
顶部：如何修复 PC 上的 TiWorker.exe 高 CPU 或磁盘使用问题。
使用 ThrottleStop 提升 CPU 性能
进入程序后，检查左上角的四个选择圆圈。 这允许您在不同的配置文件之间切换，每个配置文件都可以有自己的欠压设置。 为了解释事情是如何工作的，让我们设置一个游戏配置文件。
- 使用单选按钮将配置文件切换为游戏或任何配置文件。 例如，将其设置为“电池”可让您优化 CPU 以节省电池。
- 在 Throttlestop 中，单击右下角的 FIVR 按钮。
- 在新窗口中，选中“解锁可调电压”框。 如果此框呈灰色，则您的电脑不支持使用 Throttlestop 进行降压。 如果你有英特尔处理器，你也许可以尝试这个 英特尔至尊调节实用程序 而不是这个。
- 降低偏移电压滑块，即欠压部分。 建议一开始将该值降低至“-100 mV”。
- 在“FIVR 控制”部分中，单击窗口顶部中心的“CPU 缓存”。 设置下面的“偏移电压” 到相同的电压。 CPU 核心和 CPU 缓存始终具有相同的电压偏移非常重要。
- 如果您的电脑不支持 CPU 欠压，您将看不到这些选项。 相反，您会看到一个“不可用”框，就像我尝试使用 Throttlestop 的第一台 PC 上显示的上一步一样。 否则你的窗口应该是这样的：
- 完成后单击“应用”。
- 密切关注系统稳定性和 CPU 温度。 请记住，您还可以从 Throttlestop 的主窗口跟踪 CPU 温度。
- 如果您的系统保持稳定（没有蓝屏崩溃），您仍然可以以-10mV的增量降低CPU缓存和CPU核心电压，以进一步降低CPU温度。 如果系统崩溃，请重新启动电脑，打开 Throttlestop 并将偏移电压增加到系统稳定的点。
- 不同的 CPU 可以处理不同级别的欠压，因此您需要进行一些实验才能找出 CPU 的限制。 完成调整后，单击 FIVR 控制面板上的“确定”，然后单击 Throttlestop 主窗口上的“打开”。
- 如果您想避免每次执行 Undervolt 时都必须手动打开 Throttlestop，您可以将其设置为打开 Windows 启动。 查看我们的自动化任务指南 Windows 学习如何做。
使用这种方法，我们将 CPU 游戏温度从近 90°C (194°F) 降低到更不用担心的 70°C 至 75°C（158°F 至 167°F）。 这与从内部影响 CPU 温度的效果大致相同 Windows。
但是，如果您仍然遇到问题，则应考虑打开电脑吹走灰尘。
供你参考：“Widows Modules Installer Worker”进程可能是导致您 PC 上 CPU 使用率高的原因。 以下是解决该问题的方法。
学习使用 Throttlestop
如果您想了解 Throttlestop 还可以做什么，请从下载时 Throttlestop 附带的说明开始。 这将有助于解释不同的设置以及它们如何影响您的 CPU 和计算机。
您可以在这里找到更多信息 YouTube 教程 引导您完成每个屏幕和设置。 尽管这些选项乍一看似乎令人难以抗拒，但您将很快学会如何使用每个选项来提高计算机的性能。
经常问的问题
还有其他方法可以降低CPU温度吗？
如果 Throttlestop 不适合您或者您无法使用它，您可以通过减少同时运行的任务数量来降低 CPU 温度。 您可能还需要考虑安装 CPU 冷却器。 有不同的品种可以最适合您的需求。 您可能还想尝试这些故障排除步骤，看看您的电脑是否还有其他问题。
我的 AMD CPU 应该负载过低吗？
大多数现代 AMD CPU 具有不同的架构，特别是与英特尔处理器相比。 对于 AMD 的 Ryzen 5000 系列来说尤其如此。 但是，如果您发现温度较高，您仍然可以尝试欠压。 但是，Throttlestop 可能无法在 AMD Ryzen CPU 上运行。 如果没有，请尝试一下 AMD 锐龙大师 而不是这个。 如需更多帮助，请查看我们的 AMD Ryzen CPU 超频和降压指南。
为什么 Throttlestop 不起作用？ Windows 11？
对于大多数人来说这不是问题 Windows 11 位用户，但部分用户正在从 Windows 10 至 Windows 11 报道 Throttlestop 停止为他们工作。 常见的 主题好像是虚拟化特别是问题 WSL 2（Windows 子系统 Linux）。
您可以尝试通过 BIOS 禁用虚拟化。 但请注意，某些系统没有禁用它的选项。
CPU欠压安全吗？
通常情况下，您的 CPU 欠压是完全安全的。 但是，只能以较小的增量进行此操作。 极端的变化可能会对性能产生负面影响，并导致崩溃甚至 BSOD 问题。 如果做得好，它实际上可以延长 CPU 的使用寿命。 如果您发现问题，只需恢复到之前的 CPU 设置即可，一切都会好起来的。
GPU 负载不足安全吗？
如果未充分利用 GPU，您可以获得与 CPU 相同的好处。 虽然 Throttlestop 不这样做，但您可以使用免费版本 MSI 加力燃烧室 公用事业。 它是一种超频工具，但也适用于降压。 与您的 CPU 一样，以小增量降低电压，直到获得所需的性能和平衡。
